هنگامی که کتابی را از روی میز بر می دارید، ساعد را روی بازو خم می کنید. در این حالت ماهیچه های دو سر بازو  و سه سر بازو در چه حالتی قرار دارند؟
1  ماهیچه دو سر منقبض و ماهیچه سه سر کشیده می شود.
2  ماهیچه های دو سر و سه سر کشیده می شوند.
3  ماهیچه دو سر کشیده و ماهیچه سه سر منقبض می شود
4  ماهیچه های دو سر و سه سر منقبض می شوند