در غذا خوردن خوب است کدام یک از کارها را انجام بدهیم؟
1 اگر غذا داغ است، آن را فوت کنیم.
2 غذاهای اضافی را دور بریزیم.
3 هر روز صبحانه را کامل بخوریم.
4 پس از آنکه سیر شدیم، باز هم غذا بخوریم.