انرژی مکانیکی مجموع انرژی پتانسیل و جنبشی جسم است. در سقوط جسم، انرژی پتانسیل کاهش و انرژی جنبشی افزایش می یابد. با صرف نظر از اصطکاک و مقاومت ملکول های هوا، می‌توان گفت انرژی مکانیکی ثابت می‌ماند. اما چون مقداری از انرژی در برخورد با ملکول های هوا صرف می‌شود، انرژی مکانیکی کاهش می‌یابد.