$L$: ضریب القاوری سیموله                   $r$: شعاع حلقه‌های سیموله                $d$: طول سیم $L=\frac{{{\mu }_{{}^\circ }}A{{N}^{2}}}{\ell }\xrightarrow[N=\frac{d}{2\pi r}]{A=\pi {{r}^{2}}}L=\frac{4\pi \times {{10}^{-7}}\times \pi {{r}^{2}}\times \frac{{{d}^{2}}}{4{{\pi }^{2}}{{r}^{2}}}}{\ell }$ $\Rightarrow L=\frac{{{10}^{-7}}{{d}^{2}}}{\ell }=\frac{{{10}^{-7}}\times {{(50)}^{2}}}{0/25}=\frac{{{10}^{-7}}\times 25\times {{10}^{2}}}{25\times {{10}^{-2}}}={{10}^{-3}}H$ $U=\frac{1}{2}L{{I}^{2}}=\frac{1}{2}\times {{10}^{-3}}\times {{20}^{2}}=0/2J=200mJ$