طبیعتا به منظور جلوگیری از بروز برق گرفتگی، نباید در هنگام کار با رایانه، به سیم های برق آن دست زد. برای عدم آسیب رسیدن به رایانه، روی رایانه یا لوازم آن، نباید وسایل سنگین گذاشت. در هنگام کار با رایانه، نباید نوشیدنی نوشید یا خوراکی خورد. پس فقط گزینه سوم، ایراد دارد؛ استفاده مداوم 3 ساعته از رایانه توصیه نمی شود؛ خواب 6ساعته بعد از استفاده از رایانه هم قابل سفارش نیست.