اگر $۰\langle \theta \langle ۲\pi $ و $\cos \theta =\frac{-۴}{۵}$، حاصل $\sin \frac{\theta }{۲}$ کدام است؟
1 $-\frac{۳\sqrt{۱۰}}{۱۰}$
2 $\frac{۳\sqrt{۱۰}}{۱۰}$
3 $\frac{\sqrt{۱۰}}{۱۰}$
4 $-\frac{\sqrt{۱۰}}{۱۰}$