هنگام انچام کار، اگر جسم در حال حرکت باشد، می‌توانیم سرعت آن را تغییر دهیم و آن را کم یا زیاد کنیم. همچنین بالا بردن جسم یا فشرده کردن فنر می‌تواند در جسم یا فنر انرژی ذخیره کند.