گزینهٔ «1»: اگر غمگین یا شاد بودی، به کسی بگو که غم و شادی تو برایش مهم باشد و به آن توجه کند.گزینهٔ «2»: تأکید بر این دارد که با اتفاقات خوب و بد، خیلی سریع غمگین یا شاد مشو، زیرا این رفتار کودکانه است.گزینهٔ «3»: بر «خویشتن داری» تأکید دارد که مفهوم ضرب‌المثل «صورت را با سیلی سرخ نگه داشتن» را در خود دارد.گزینهٔ «4»: هر شادی  که آخرش رنج و زحمت باشد را شادی تصور نکن و در زمان ناامیدی، امیدت را بیش‌تر کن و ناامیدی را به امیدواری و امیدواری را به ناامیدی وابسته بدان.