در متن زیر به ترتیب هر کدام از قسمتهای مشخص شده به کدام تکنیک روش مطالعه برای حافظۀ بهتر اشاره دارد؟ «پیمان پیش از شروع درس ابتدا مطالب را مهم، کاربردی و دوست داشتنی میکند. او پس از شروع مطالعه تمام فعالیتهای غیردرسی اعم از تلویزیون، موبایل و ... را کنار میگذارد و پس از هر یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه را به قدم زدن اختصاص میدهد. موقع مطالعۀ دروس سخت مطالب سنگینتر را با زبان خودمانیتر و راحتتر بازگو میکند.»
1- برای اینکه حافظه شما پذیرای اطلاعات جدید باشد، سعی کنید ابتدا دربارۀ اهمیت آن اطلاعات کسب کنید. ۲- وقتی هم زمان چند موضوع را به حافظه میسپاریم، حاصل آن شکل گیری حافظه ضعیف از موضوعات مختلف است. ۳- برای کنترل اثر تداخلی، از یادگیری با فاصله استفاده کنید. یادگیری با فاصله، اثر تداخل را کاهش میدهد. ۴- اصرار بر حفظ واژگان کتاب فراموشی بیشتری به دنبال دارد. برای اینکه دچار فراموشی نشویم بهتر است مطالب یاد گرفته را به زبان خودمانی برای خود بازگو کنیم. ص 105 و 106 و 108