گارد گرفتن برای بلند کردن وزنه در رشته وزنه‌برداری، جزو کدامیک از توانایی‌های استواری می‌باشد؟
1 تعادل ایستا
2 دریافت کردن
3 گرفتن
4 حرکات محوری