صفحه اصلی
درباره ما
ارتباط با ما
متوسطه دوم فنی
دوازدهم
توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش
پودمان 3: برنامه ریزی تغذیه ورزشی
برنامههای کاهش یا افزایش وزن افراد معمولا از چه طریقی امکانپذیر است؟
1
مناسب انرژی دریافتی و مصرفی
✓
✗
2
تغییر رفتار تغذیهای و سبک زندگی
✓
✗
3
استفاده کمتر از غذاهای چرب
✓
✗
4
مصرف غذاهای متنوع کم انرژی
✓
✗
‹ سوال قبلی
سوال بعدی ›