صفحه اصلی
درباره ما
ارتباط با ما
متوسطه دوم فنی
دوازدهم
توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش
پودمان 3: برنامه ریزی تغذیه ورزشی
برای تحمل هر یک ساعت ورزش و فعالیت بدنی توسط ورزشکار چقدر کربوهیدرات لازم است؟
1
۶۰ تا ۹۰ گرم
✓
✗
2
۳۰ تا ۵۰ گرم
✓
✗
3
۳۰ تا ۶۰ گرم
✓
✗
4
۴۰ تا ۵۵ گرم
✓
✗
‹ سوال قبلی
سوال بعدی ›