مصرف نکردن کدام نوع غذا باعث نرمی استخوان می‌شود؟
1 غذاهای پر نمک و سرخ شده
2 غذاهای کلسیم‌دار
3 غذاهای گیاهی
4 میوه‌ها و پروتئین‌ها