پیامبر (ص) برای تندرستی و سلامت مردم چه توصیه‌های کرده بودند؟
1 قبل از گرسنه شدن، شروع به غذا خوردن بکنند. هنگام گرسنگی نیز زیاد غذا بخورند و بعد از سیر شدن، دست از غذا بکشند.
2 تا گرسنه شدند، چیزی بخورند. هنگام گرسنگی نیز به اندازه بخورند و پس از سیر شدن، دست از غذا بکشند.
3 تا گرسنه نشده‌اند، چیزی نخورند. هنگام گرسنگی نیز زیاد غذا بخورند و بعد از سیر شدن، دست از غذا بکشند.
4 تا گرسنه نشده‌اند، چیزی نخورند. هنگام گرسنگی نیز به اندازه بخورند و پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشند.